Een steeds groter deel van de bevolking lijdt aan overgewicht of obesitas (een ernstige vorm van overgewicht). Laten wij vooropstellen dat de natuur wil dat wij een beetje vet hebben, als reserve. Immers, historisch gezien gaf ons dat het vermogen om tijdens periodes van overvloed energie op te slaan voor  tijden van gebrek. De vetvoorraad die wij tijdens de zomer en het najaar opsloegen, hielp ons om de winter te overleven, maar deze winters komen niet meer voor.

Tegenwoordig hebben wij dagelijks voedsel tot onze beschikking en brengen we vele warme uren door naast de kachel. Oftewel, wij slaan nog wel vet op, maar verbruiken dit niet meer. Het resultaat….. wij worden dikker en dikker. Je kunt je afvragen hoe relevant dat? Helaas, zeer relevant!  Ons lichaam is er weliswaar naar gemaakt om een kleine vetvoorraad op te kunnen slaan, maar te veel onnodig vet levert, in vrijwel alle gevallen, medische problemen op. Te veel vet leidt absoluut tot laaggradige chronische ontstekingen en maakt ons simpelweg ziek. 

 

De meesten van ons willen dan ook graag van dat overgewicht af. Maar hoe? Vrijwel iedereen die kampt met overgewicht heeft al meerdere pogingen gewaagd om van hun overgewicht af te komen maar eindigen vaak zwaarder dan toen zij begonnen aan hun zoveelste dieetpoging. 

 

Wij leren je wat je kunt doen om echt gewicht te verliezen en je streefgewicht voor de rest van je leven te behouden. Hier hoef je geen honger voor te lijden of jezelf in van alles te beperken, maar gewoon begrijpen hoe je lichaam en met name je vetcellen, werken. 

 

Duur van de sessie; 90 minuten

Kosten: € 110,--