Intake, trajecten & tarieven 

Ons aanbod bestaat uit verschillende routes, elk met een eigen doel en diepgang. Samen vormen ze een logisch pad richting herstel en optimale gezondheid.

Intakegesprek 

Tijdens de intake kijken we samen naar jouw situatie, klachten en leefstijl. We brengen in kaart waar disbalans ontstaat en welke factoren invloed hebben op jouw energie, gezondheid en herstelvermogen. Het doel van deze eerste stap is niet om alles direct op te lossen, maar om helderheid te krijgen. Inzicht vormt altijd het begin van verandering en vVerandering begint met begrijpen wat er in jouw lichaam en systeem gebeurt. . We kijken onder andere naar:

  • je huidige klachten en gezondheidssignalen
  • energie, stress en herstelvermogen
  • leefstijl, voeding en dagelijkse belasting
  • mogelijke onderliggende patronen en invloeden

Na het gesprek ontvang je een persoonlijk verslag per e-mail met:

  • de belangrijkste inzichten uit het intakegesprek
  • eerste adviezen en praktische handvatten
  • richting voor mogelijke vervolgstappen of trajecten

Dit geeft je direct houvast om eerste verbeteringen door te voeren. Op basis van de intake bekijken we samen wat passend is voor jouw situatie.Dit kan variëren van:

  • een eenmalig adviesmoment
  • een kort traject voor gerichte ondersteuning
  • of een uitgebreider traject voor diepgaand herstel

Alles wordt afgestemd op jouw situatie, doelen en belastbaarheid. Tarief intake (ca 75-90 minuten) € 125,=

Van intake naar traject

Op basis van de intake kan worden bepaald welke vorm van begeleiding passend is. Soms is één sessie voldoende om richting te geven. In andere gevallen is een traject passender, waarin we stap voor stap werken aan herstel en balans. Een traject is altijd afgestemd op jouw situatie en tempo.

Deep Dive sessie (ca. 2,5 a 3 uur)

Uitgebreide sessie waarin we jouw gezondheid en situatie in kaart brengen en direct handvatten bieden om mee aan de slag te gaan. Ook lichten we kort de 11 gezondheidspijlers toe zodat de eerste stappen gezet kunnen worden. Aansluitend ontvang je per e-mail een verslag met onze adviezen.

Voor wie:
Voor mensen die niet de mogelijkheid hebben een traject te volgen, maar wel hun gezondheid willen analyseren
Kosten € 225,=

2. Re-Balance 6-weken traject

Gericht • Praktisch • Klachtgericht

Dit traject is bedoeld wanneer er al duidelijk sprake is van een specifiek probleem of disbalans. We richten ons op één hoofddomein (zoals energie, stress, spijsvertering, hormonen of gewicht) en vertalen de Re-Balance principes direct naar jouw situatie.

Doel:

  • gericht werken aan één hoofdklacht
  • snelle verbetering en eerste stabilisatie
  • praktische implementatie in dagelijks leven
  • verminderen van symptomen en belasting

Voor wie:
Voor mensen die weten waar hun grootste probleem zit en daar concreet mee aan de slag willen.
Kosten € 495,= (m.u.v. begeleiding bij kanker en hart- en vaatziekten). In overleg is termijnbetaling mogelijk.

3. Re-Balance 12-weken traject

Diep • Complex • Structureel herstel

Dit is het meest uitgebreide begeleidingsprogramma voor mensen met langdurige, terugkerende of complexe klachten. Hier werken we op meerdere systemen tegelijk en richten we ons op structureel herstel, stabilisatie en het opbouwen van veerkracht.

  • aanpak van meerdere disbalansen tegelijk
  • herstel bij chronische of langdurige klachten
  • structurele verandering van leefstijl en systeem
  • opbouw naar stabiele gezondheid

Voor wie:
Voor mensen die al langere tijd klachten hebben of bij wie eerdere stappen onvoldoende effect hadden.
Kosten € 895,= ((m.u.v. begeleiding bij kanker en hart- en vaatziekten). In overleg is termijnbetaling mogelijk.

Afhankelijk van jouw situatie starten we met inzicht, gerichte aanpak of diep herstel — maar altijd vanuit hetzelfde Re-Balance systeem.

Niet iedereen heeft een duidelijke diagnose, maar ervaart wél klachten zoals vermoeidheid, een lage energie, spanning of het gevoel niet optimaal te functioneren. Je bent niet echt ziek — maar voelt je ook niet fit en vitaal. Dit zijn signalen van het lichaam die aandacht vragen. Binnen het Re-Balance programma richten we ons op het herstellen van de basis. We kijken naar leefstijl, voeding, ritme en belasting, en hoe deze factoren samen invloed hebben op jouw energie en gezondheid. Het doel is niet om snel iets “op te lossen”, maar om inzicht te krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft om beter te kunnen functioneren.

Veel mensen merken dat, wanneer ze hun lichaam op de juiste manier ondersteunen:

  • hun energie geleidelijk toeneemt
  • hun slaap verbetert
  • ze zich fysiek en mentaal stabieler voelen
  • ze (weer grip) krijgen op hun gezondheid

Re-Balance Integrale Gezondheidsmethode (5 uitgebreide sessies)

Fundament • Inzicht • Bewustwording

Dit is onze kernmethode. Hier leer je hoe het lichaam als geheel functioneert aan de hand van de 11 gezondheidspijlers. Dit programma is niet gericht op één klacht, maar op het begrijpen en herstellen van het totale systeem. Je bouwt een compleet gezondheidskader op waarmee je leert zien waar disbalans ontstaat en hoe je dit zelf kunt beïnvloeden.

Doel:

  • inzicht in gezondheid als geheel systeem
  • begrijpen van jouw persoonlijke disbalans
  • leren hoe herstel op meerdere niveaus werkt
  • regie krijgen over je eigen gezondheid

Voor wie:
Voor iedereen die een zo goed mogelijk gezond en vitaal leven nastreeft.
Kosten € 1095,=. In overleg is termijnbetaling mogelijk.

Afspraak maken

Wil je weten wat er bij jou speelt en wat er nodig is om weer in balans te komen? Dan kun je een intakegesprek aanvragen. We kijken samen rustig en zonder oordeel naar jouw situatie. Van daaruit bepalen we of en hoe verdere begeleiding passend is.

Terug naar balans in lichaam en bewustzijn begint met inzicht. En inzicht begint met één gesprek.

In onze praktijk zien we dat veel mensen al binnen korte tijd veranderingen ervaren wanneer zij de adviezen toepassen en consistent werken aan de aanbevolen stappen. Tegelijkertijd merken we ook dat blijvende verandering vaak tijd en begeleiding vraagt. Nieuwe gewoontes en inzichten moeten geïntegreerd worden in het dagelijks leven, zodat ze ook op de lange termijn vol te houden zijn.

Daarom bieden wij de mogelijkheid tot aanvullende begeleiding na een traject. Dit nazorgtraject is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan extra ondersteuning bij het vasthouden van veranderingen en het verder verdiepen van hun proces.

Het bestaat uit:

  • maandelijkse contactmomenten (online of telefonisch)
  • korte check-ins via mail of bericht
  • een videocall van ongeveer 20 minuten per maand
  • praktische ondersteuning bij vragen of terugval

Dit traject a € 39,= per maand is flexibel en maandelijks opzegbaar.