Hyperventilatie & paniekaanvallen
Begeleiding bij hyperventilatie en paniekaanvallen, door iemand die het zelf heeft meegemaakt.
Onze benadering
Hyperventilatie kan zich op verschillende manieren voordoen: als een chronisch patroon van te snel of te hoog ademen, of als een acute paniekaanval waarbij je plotseling naar adem hapt. Beide vragen om een net iets andere insteek, maar hebben als kern dat je ademhaling en zenuwstelsel weer met elkaar in balans moeten komen.
Herkenning is belangrijk. We geven je de handvatten, tips en trucs die je direct kunt toepassen. Tijdens het hele proces zijn we bijna 24/7 bereikbaar via telefoon/app om je te ondersteunen op momenten dat je het even moeilijk hebt.
Linda is gespecialiseerd in de begeleiding van mensen met hyperventilatie en paniekaanvallen. Ze kent het uit eigen ervaring en begeleidde zeven jaar lang elke week een groep van ongeveer 25 mensen die hetzelfde herkenden.
Er is echt, écht een leven ná hyperventilatie en paniekaanvallen.
Kies een specifieke aandoening
Wil je meer weten over jouw specifieke klacht? Kies hieronder een aandoening voor gerichte informatie.
Ruimte om te ademen
Een werkboek bij hyperventilatie en paniekaanvallen, geschreven door Linda, die het zelf heeft meegemaakt en zeven jaar lang wekelijks een groep begeleidde.
Onze begeleiding is ondersteunend en vervangt geen medische behandeling. We werken waar nodig samen met of naast reguliere zorg en adviseren altijd om medische beslissingen in overleg met de behandelend arts te nemen.
Herken je dit? In een adviesgesprek kijken we samen hoe wij je hierbij kunnen ondersteunen, en of een soulsessie of traject bij jouw situatie past.