Onze programma’s zijn opgebouwd volgens de Re-Balance methode: van inzicht naar herstel, gezondheid en vitaliteit.

Ze zijn ontwikkeld voor mensen die gericht willen werken aan het herstellen van hun gezondheid, het verminderen van klachten, het omkeren van (chronische) ziektes en het versterken van hun vitaliteit. We werken vanuit een holistische benadering waarin lichaam en geest als één geheel worden gezien. Daarbij maken we gebruik van de 11 gezondheidspijlers.

In onze huidige leefstijl raken veel mensen verwijderd van wat het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Binnen onze programma’s brengen we stap voor stap in kaart waar disbalans ontstaat en wat nodig is om dit te herstellen. De begeleiding is praktisch, persoonlijk en gericht op blijvende verandering. We ondersteunen je in het maken van keuzes die passen bij jouw situatie, tempo en mogelijkheden.

Veel mensen ervaren tijdens het traject:

• meer energie en betere belastbaarheid
• vermindering van klachten
• meer inzicht in hun lichaam en patronen
• een sterker gevoel van regie en vertrouwen

Ons doel is om samen te werken aan een zo optimaal mogelijke gezondheid op een manier die haalbaar is en vol te houden op de lange termijn.

Kies jouw Re-Balance route

Niet iedereen begint op dezelfde plek. Daarom helpen we je ontdekken welke aanpak het beste past bij jouw situatie.
Herken je jezelf in één van de onderstaande situaties?

Ik wil vooral begrijpen hoe mijn gezondheid werkt

• Ik wil inzicht in mijn lichaam en klachten
• Ik wil weten waar disbalans vandaan komt
• Ik wil preventief werken aan mijn gezondheid
• Ik wil leren hoe ik zelf invloed kan uitoefenen

Re-Balance Integrale Gezondheidsmethode (5 sessies)
→ inzicht, systeembegrip en fundament

Ik heb duidelijke klachten en wil gericht aan de slag

• Ik heb één of meerdere concrete klachten
• Ik wil praktische begeleiding en verandering
• Ik wil snel verbetering ervaren
• Ik weet ongeveer waar mijn probleem zit

6-weken traject
→ gericht herstel bij specifieke klachten

Ik heb al langere tijd klachten of meerdere problemen tegelijk

• Mijn klachten spelen al maanden of jaren
• Eerdere aanpakken hebben onvoldoende geholpen
• Ik voel me op meerdere vlakken uit balans
• Ik wil diepgaand en structureel herstel

12-weken traject
→ diep herstel en systeemregulatie

Ik wil snel inzicht in mijn situatie

• Ik wil eerst helder krijgen wat er speelt
• Ik wil niet direct een traject starten
• Ik wil een scherpe analyse van mijn situatie

Deep-dive sessie (2,5–3 uur)
→ inzicht en richting

Twijfel je tussen twee routes? Plan een intakegesprek, dan kijken we samen wat bij jou past.