Het bereiken van een optimale gezondheid en vitaliteit is geen toeval of geluk, maar het resultaat van heel veel dingen goed doen op de manier waar ons lichaam voor ‘gemaakt’ is. Wij hebben daartoe 11 basispijlers gedefinieerd. De achtste pijler gaat over gifstoffen & andere ziekteverwekkers; een niet te onderschatten item.

Helaas is het in onze maatschappij onmogelijk om schadelijke stoffen, giftige gassen, zware metalen, onnatuurlijke chemische verbindingen , onnatuurlijke straling (de zogenaamde non-native EMF’s), etc. te mijden. Gelukkig heeft een gezond, sterk lichaam een meer dan uitstekend ‘detox-mechanisme’ en is , voornamelijk via de lever en nieren, prima in staat om ons gezond te houden. 

Naast de bovengenoemde ‘bedreigingen’ hebben wij dagelijks te maken met de natuurlijke ziekteverwekkers; verkeerde bacteriën, virussen, parasieten, schimmels, etc. Onze beste verdediging hiertegen is een efficiënt werkend immuunsysteem en balans in onze lichaamsflora, maar ook dit is weer sterk afhankelijk van de juiste voeding en lifestyle. Zorg voor goede hygiëne, maar overdrijf ook niet. Bedenk dat ons immuunsysteem niet veel anders is dan een leger en een leger moet nu eenmaal oefenen om goed en efficiënt te kunnen functioneren. Wanneer je (weer) gezond bent, is het zelfs verstandig om mensen met verkoudheid of griep niet te mijden. Hoe meer antistoffen je opbouwt, hoe sterker je immuunsysteem is wanneer het ooit (onverhoopt) geconfronteerd gaat worden met een echt sterke tegenstander.