Een gezond gewicht bereik je niet door jezelf op een streng dieet te zetten of dagelijks uren te sporten. Een gezond gewicht bereik je door slimme keuzes te maken, weten wat je wel - en beter niet - kunt eten en drinken, op welk tijdstip en weer ontdekken wat échte voeding is. En ja, koolhydraten en insuline-resistentie spelen een cruciale rol. We helpen je graag op weg naar optimale gezondheid, vitaliteit en een blijvend, gezond gewicht.

Onze aanpak

Wij bieden een unieke benadering voor het bereiken en behouden van een gezond gewicht. Onze aanpak is gebaseerd op het maken van slimme keuzes en het begrijpen van de rol van voeding in je lichaam, weten hoe vetcellen werken en welk verschil daarin is.  We focussen op het ontdekken van échte voeding, weten wat "supermarktvoeding" met je lichaam doet en wat de meest slechte produkten voor je lichaam zijn.