Een steeds groter deel van de bevolking lijdt aan overgewicht of obesitas (een ernstige vorm van overgewicht). Laten wij vooropstellen dat de natuur wil dat wij een beetje vet hebben, als reserve. Immers, historisch gezien gaf ons dat het vermogen om tijdens periodes van overvloed energie op te slaan voor tijden van gebrek. 

Tegenwoordig hebben wij dagelijks voedsel tot onze beschikking en brengen we vele warme uren door naast de kachel. We slaan nog wel vet op, maar verbruiken dit niet meer. Het resultaat….. wij worden dikker en dikker. Je kunt je afvragen hoe relevant dat is? Helaas, zeer relevant! Ons lichaam is er weliswaar naar gemaakt om een kleine vetvoorraad op te kunnen slaan, maar te veel onnodig vet levert vrijwel altijd medische problemen op. Het leidt absoluut tot laaggradige chronische ontstekingen en maakt ons simpelweg ziek. 

 

De meesten van ons willen dan ook graag van overgewicht af. Maar hoe? Vrijwel iedereen die kampt met overgewicht heeft al meerdere pogingen gedaan om gewicht te verliezen. Vaak eindigen zij zwaarder dan toen zij begonnen. 

 

Wij leren je wat je kunt doen om op een gezonde manier gewicht te verliezen en je streefgewicht voor de rest van je leven te behouden. Hier hoef je geen honger voor te lijden of jezelf in van alles te beperken, maar gewoon begrijpen hoe je lichaam, en met name je vetcellen, werken. Een eenmalige sessie is mogelijk, maar in de praktijk merken we dat men eerder kiest voor ons begeleidingstraject. Afhankelijk van de mate van je overgewicht kiezen we samen met jou het best passende traject.